四柱式和斜板式的区别是什么?

四柱式和斜板式是两种不同的健身器材结构。四柱式有四根支撑柱，稳定性强，适合大重量训练；斜板式则通过倾斜角度调整训练强度，侧重核心和上肢力量。

区别

四柱式：四根立柱提供稳固支撑，适合卧推、深蹲等复合动作，承重能力可达200公斤以上，适合专业健身者。结构固定，调节范围有限，但安全性高，适合大重量训练。

斜板式：通过板面倾斜角度变化调整训练难度，主要用于上斜卧推、下斜俯卧撑等动作，重量通常在100公斤以内，更适合家庭健身。体积小巧，可调节角度，适合针对性训练核心和胸部肌肉。