昆明和曲靖哪里紫外线高?

昆明紫外线更强。昆明海拔约1890米，高原紫外线强度是平原地区的2倍以上，加上云层稀薄，紫外线直达地面。曲靖海拔约1860米，略低于昆明，且周边山脉遮挡较多，紫外线强度稍低。

区别

昆明：地处云贵高原中心，海拔高，空气稀薄，紫外线穿透力强。年均日照时数超过2200小时，晴天紫外线指数常达9以上，防晒措施必不可少。

曲靖：位于昆明东南部，海拔略低，地形多山，部分紫外线被阻挡。年均日照约2000小时，紫外线指数多在7-8，强度适中，但仍需注意防护。