越野跑鞋和登山鞋的区别是什么?

越野跑鞋和登山鞋的主要区别在于设计用途和功能。越野跑鞋轻便灵活，适合快速移动和长距离奔跑；登山鞋则更注重保护性和抓地力，适合复杂地形和负重行走。

区别

越野跑鞋：重量轻，鞋底薄且弹性好，适合在山地、土路等硬质路面快速奔跑。鞋面透气，排水孔设计多，能快速排出雨水和汗水。适合单日行程，不承重，保护性较弱，但灵活性极高。

登山鞋：鞋底厚实，防滑纹路深，适合岩石、泥泞等湿滑地形。鞋面防水耐磨，能保护脚踝免受磕碰。适合多日行程，可承重15公斤以上，支撑性强，但灵活性较差，不适合奔跑。