四班三倒和四班两倒有什么区别?

四班三倒和四班两倒都是工作轮班制度，区别主要在于倒班频率和休息时间。四班三倒每天有3个班组轮换工作，每8小时一换，连续工作3天后休息1天；四班两倒每天有2个班组轮换，每12小时一换，连续工作2天后休息2天。

区别

四班三倒：这种制度每天分3个班组，每班工作8小时，早中晚班次固定轮换。员工连续工作3天后休息1天，每周工作约21小时。优点是班次规律，适应快；缺点是休息时间较短，长期可能疲劳。

四班两倒：这种制度每天分2个班组，每班工作12小时，白班夜班交替进行。员工连续工作2天后休息2天，每周工作约24小时。优点是休息时间长，恢复充分；缺点是单次工作时长，体力消耗大。