防弹咖啡和防弹奶茶区别?

防弹咖啡是用咖啡、黄油和MCT油混合而成的高脂饮品，主打低碳水、高脂肪，适合生酮饮食人群；防弹奶茶则是奶茶中加入黄油和MCT油，保留了奶茶的甜味和口感，更适合喜欢甜饮但想增加脂肪摄入的人。两者都主打抗饿、提神，但防弹咖啡更侧重功能性，防弹奶茶则更偏向休闲饮品。

区别

防弹咖啡：以黑咖啡为基底，加入1-2汤匙黄油和1汤匙MCT油，搅拌后饮用。口感浓郁，咖啡味突出，热量高但碳水极低，适合需要快速补充能量或执行生酮饮食的人。制作简单，通常作为早餐或代餐饮用。

防弹奶茶：在传统奶茶（如红茶加牛奶）基础上添加黄油和MCT油，保留糖分和奶香。口感顺滑带甜，热量更高，适合下午茶或运动后补充能量。奶茶的基底提供了更多风味选择，但碳水含量也相对较高。