铁布衫和金钟罩有什么区别呢?

铁布衫和金钟罩都是传统武术中的硬气功，但侧重点不同。铁布衫强调抗击打能力，身体如钢铁般坚硬；金钟罩注重周身防护，形成无懈可击的气场。两者都需长期苦练，但铁布衫更依赖肌肉锻炼，金钟罩则讲究内气运行。

区别

铁布衫：以锻炼肌肉和骨骼为主，通过反复拍打增强身体硬度。练习者会重点训练胸、腹、背等部位，使皮肤和肌肉变得紧实。实战中能承受重击，但灵活性稍差。适合近距离对抗，如拳脚攻击。

金钟罩：以内气为核心，通过呼吸法和意念引导，让全身形成气劲护体。练习者注重丹田发力，气劲流转周身。防御范围更广，可抵御刀剑等利器。但需更高悟性，见效较慢。