篮球跳步和跳起的区别?

篮球跳步和跳起都是运球结束后的动作，但跳步允许双脚先后落地，而跳起要求双脚同时落地。跳步常用于突破，能调整方向；跳起多用于投篮或传球，动作更直接。

区别

跳步：运球结束时，单脚或双脚先后落地，再起跳完成动作。比如突破时，先迈一步再上篮，能灵活改变方向。适合需要调整节奏的进攻，使用频率高，尤其在突破和变向时效果明显。规则允许双脚先后落地，但第二步后必须出手或传球。

跳起：双脚同时离地，同时落地，动作连贯。比如急停跳投，双脚同步起跳，保持身体平衡。适合投篮和传球，动作快速直接，对抗中稳定性强。规则要求双脚同时落地，否则容易走步违例。