短跑和马拉松的区别是什么呢?

短跑是速度型运动，距离短，时间快；马拉松是耐力型运动，距离长，时间久。

区别

短跑：属于爆发力项目，距离通常在400米以内，运动员全程高速冲刺，肌肉瞬间发力，比赛时间不到1分钟。训练侧重力量和速度，要求肌肉快速收缩。比赛场地多为标准跑道，全程无间断。

马拉松：属于耐力项目，全程42公里195米，运动员需匀速分配体力，持续奔跑2-6小时。训练侧重心肺功能和肌肉耐力，强调有氧代谢能力。路线复杂，包含城市道路、坡道等变化，中途可补充水分和能量。