绿豆芽和什么搭配?

时间:01-17人气:16作者:雪舞兮

绿豆芽可以和韭菜、豆腐、胡萝卜一起炒,或者做成凉拌菜,搭配肉丝也很香。

区别

绿豆芽:水分多,口感脆嫩,炒菜时容易出水,适合快火翻炒,保持爽脆。炒制时间不宜过长,2-3分钟最佳,否则会变软。

韭菜:味道辛辣,纤维较粗,需要先焯水去涩,再和绿豆芽同炒,能增加香气。韭菜含维生素A较多,绿豆芽则补充维生素C,两者搭配营养互补。

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