七形拳和形意拳有什么区别?

七形拳和形意拳都是中国传统武术，但侧重点不同。七形拳模仿七种动物的动作，强调灵活多变；形意拳则注重三体式和五行拳，讲究发力刚猛。

区别

七形拳：以虎、猴、蛇等七种动物为模仿对象，动作轻巧多变，攻防转换快。练习时讲究身法灵活，步法多变，适合近距离缠斗。每套拳路约20个动作，注重实战中的应变能力。

形意拳：以劈、崩、钻、炮、横五行拳为基础，动作简洁有力，发力迅猛。练习时强调三体式站桩，培养下盘稳固。一套五行拳约15个动作，注重一招一式的威力，适合远距离打击。