安慕希和什么酸奶?

安慕希主要搭配水果、燕麦、坚果或蜂蜜一起食用，增加口感和营养。

区别

安慕希：浓稠的希腊酸奶，蛋白质含量高，适合直接食用或搭配食材。每100克含10克蛋白质，口感厚实，饱腹感强，适合健身或早餐场景。

普通酸奶：质地较稀，蛋白质含量较低，每100克约含5克蛋白质。常作为饮品或甜点基底，搭配水果或糖浆，清爽解腻，适合餐后饮用。