隔玻璃晒太阳和直接晒有什么区别呢?

隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳的主要区别在于紫外线透过率不同。玻璃会阻挡大部分紫外线B（UVB），而紫外线A（UVA）可以穿透。直接晒太阳能促进皮肤合成维生素D，隔着玻璃则效果较差。此外，直接晒太阳的升温效果更明显，隔着玻璃晒太阳温度会低一些。

区别

隔着玻璃晒太阳：紫外线B被玻璃阻挡，无法有效促进维生素D合成，但紫外线A仍能到达皮肤，起到一定抗氧化作用。温度上升较慢，皮肤不容易晒红或晒伤，适合需要温和阳光的场景，比如室内养植物或老人小孩晒太阳。玻璃还能过滤部分有害光线，减少紫外线伤害。

直接晒太阳：紫外线B能充分照射皮肤，帮助高效合成维生素D，增强骨骼健康。温度上升快，皮肤容易发热、出汗，长时间暴晒可能导致晒伤或皮肤老化。阳光中的红外线直接加热皮肤，促进血液循环，但需注意防晒，避免过度暴露在强光下。