热烫和冷烫各有什么优点和缺点?

热烫适合追求即时效果和持久造型的人，操作时间短但可能损伤头发；冷烫对头发损伤较小，适合细软发质，但效果持久性不如热烫，需要更精细的护理。

区别

热烫：通过加热让头发快速定型，造型效果立竿见影，适合发质较粗硬的人群。但高温会破坏头发毛鳞片，导致干枯、分叉，操作后需频繁使用护发产品修复。一次热烫能维持2-3个月，但发质脆弱者不建议频繁尝试。

冷烫：利用化学药剂在常温下改变头发结构，对头发损伤较小，细软发质也能轻松打造蓬松感。但卷度持久性较弱，约1-2个月会逐渐变直，且操作时间长达3-4小时，需要专业技师精准控制药剂浓度，否则可能出现卷度不均匀或过度损伤的情况。