滞空能力和什么有关?

滞空能力主要和体重、肌肉力量、弹跳技巧有关。体重越轻，滞空时间越长；腿部肌肉力量越强，起跳高度越高；掌握正确的起跳和收腿技巧，也能延长滞空时间。

区别

体重：体重是影响滞空的基础因素。身体重量轻，地球引力对身体的拉力就小，更容易在空中停留更长时间。比如体操运动员体重较轻，滞空能力往往更强。体重每减少1公斤，滞空时间大约能增加0.1秒。

肌肉力量：肌肉力量决定起跳高度和爆发力。腿部肌肉强健的人能产生更大的向上推力，跳得更高，自然滞空时间更长。深蹲训练能显著提升腿部力量，每天练习50次深蹲，1个月后滞空时间可增加2-3秒。