金钟罩和铁布衫有什么不同?

金钟罩和铁布衫都是传统武术中的硬气功，但修炼方法和防御部位不同。金钟罩侧重全身如钟般坚固，尤其护住头胸要害；铁布衫则强化躯干和四肢，抗击打能力更强。两者都需长期苦练，但金钟罩更注重内气运行，铁布衫偏重肌肉筋骨的锤炼。

区别

金钟罩：修炼时通过运气周天，让气遍布全身，形成无形屏障。防御时身体如铜墙铁壁，尤其头部和胸膛能承受重击。练习者需配合呼吸吐纳，讲究意念集中，常见于少林功夫。实战中，金钟罩擅长化解正面冲击，但关节等薄弱部位仍需防护。

铁布衫：通过拍打、踢踹等外力刺激肌肉，让皮肤和筋骨变得坚硬如铁。训练时用棍棒、石块反复敲击身体，强化躯干和四肢的抗损能力。铁布衫更注重外部的硬度和耐力，适合近距离搏斗，但内脏和关节仍是弱点，修炼者需辅以药物调理身体。