简餐和正餐有什么区别?

简餐是快速解决一顿饭的选择，分量小，准备时间短，适合忙碌时吃。正餐则是正式的一餐，分量足，种类多，需要较长时间准备和享用，适合家人朋友聚餐。

区别

简餐：一份简餐通常只有1-2道菜，比如一份盖饭或三明治，10分钟内就能做好。它注重方便快捷，价格实惠，适合工作日午餐或赶时间时填饱肚子。吃完后很快能恢复状态，继续做事。

正餐：正餐至少有3道菜，包含汤、主菜和甜点，烹饪过程复杂，需要30分钟以上。食材新鲜，摆盘讲究，适合晚上或周末慢慢品尝。正餐更注重社交和享受，一顿饭可能吃1小时，让人放松身心。