奶茶无糖和不额外加糖有什么区别?

奶茶无糖是指制作时完全不加任何糖分，包括奶茶底和配料都不含糖；不额外加糖则是奶茶本身含糖，但制作时不额外添加糖浆或糖块。

区别

奶茶无糖：整杯奶茶从原料到配料都不含糖，喝起来只有茶和奶的原味，热量较低。适合严格控制糖分摄入的人，比如糖尿病患者或减肥人士。口感偏淡，可能需要适应。

不额外加糖：奶茶本身含糖，但制作时不再额外添加糖。糖分来自奶茶底，比如红茶或绿茶的预调糖浆。热量中等，甜度比无糖高但比全糖低。适合想减少糖分但又不想完全放弃甜味的人。