忘记和忘怀有啥区别?

忘记是记忆暂时消失，忘怀是彻底放下不再想起。

区别

忘记：指大脑对某些事情记不清了，像钥匙放哪想不起来。这种状态可能恢复，比如突然又记起。忘记的内容多是日常小事，不会带来情绪波动。比如昨天吃的什么饭，可能今天就忘了。

忘怀：指主动或被动地放下某件事，不再放在心上。这种状态比较稳定，比如过去的伤痛，经过时间慢慢忘怀。忘怀的内容往往有情感色彩，放下后内心会轻松。比如失恋后，彻底忘怀才能重新开始。