胯下运球和变向的区别?

胯下运球和变向都是篮球中改变方向的技巧，但动作方式不同。胯下运球是单手在双腿之间拍球，重心较低，适合快速转身或突破防守；变向则是通过身体和脚步配合，突然改变运球方向，常用于摆脱盯防。

区别

胯下运球：主要依赖单手在胯下快速拍球，重心下沉，动作幅度小，适合在狭小空间内快速转身。例如，球员用右手拍球后从胯下传到左手，同时身体向左转，瞬间改变进攻方向。这种技巧需要手部和腿部的协调，适合突破密集防守。

变向：通过脚步和身体的配合突然改变方向，动作幅度较大。比如，球员向右运球两步后，突然用左手向左变向，同时身体重心随之移动。这种技巧更注重节奏变化，常用于甩开盯防球员，适合中远距离突破。