拉力绳36磅和26磅有什么区别呢?

36磅拉力绳比26磅拉力绳的阻力更大，适合力量训练或需要较高强度的运动场景。26磅拉力绳阻力较小，更适合初学者、康复训练或日常拉伸。选择时可根据自身力量水平和训练目标决定。

区别

36磅拉力绳：阻力较强，适合有一定健身基础的人做力量训练，比如深蹲、划船等动作，能更快提升肌肉力量。使用时需要更专注控制动作，避免拉伤。

26磅拉力绳：阻力适中，适合新手或低强度训练，比如日常拉伸、肩部活动或康复练习。使用起来更轻松，长时间训练也不容易疲劳。