篮球和羽毛球那个好?

篮球和羽毛球各有优势。篮球团队配合强，对抗激烈，适合喜欢热闹的人。羽毛球灵活多变，单打双打都行，锻炼全身，适合追求健康的人。选哪个看个人喜好。

对比

篮球：篮球需要5人一组，场地大，跑动多，能锻炼心肺和腿部力量。比赛节奏快，得分靠团队配合，投篮动作需要手眼协调。一场比赛40分钟，消耗体力大，适合喜欢对抗和团队运动的人。

羽毛球：羽毛球单打双打都能玩，场地小，动作灵活，能锻炼手腕和反应速度。比赛21分一局，节奏快，需要频繁移动和跳跃，对肩部、腰部都有锻炼。适合时间有限、想快速出汗的人。