蚕沙和荞麦枕头哪个好些?

蚕沙枕头更适合需要缓解肩颈疲劳的人群，荞麦枕头则更适合喜欢高度可调节、透气性好的人。两者各有优势，可根据个人需求选择。

对比

蚕沙枕头：填充物是蚕的排泄物，经过处理后质地柔软，有轻微的草药香味。它能贴合颈部曲线，提供稳定的支撑力，适合长期伏案工作的人。使用时感觉温润，夏天不会太闷热。价格适中，一般能用2-3年。但有些人会对其气味敏感，初次使用可能需要适应。

荞麦枕头：填充物是荞麦壳，颗粒感较强，可以通过调整荞麦壳的分布来改变枕头高度和软硬度。透气性非常好，散热快，适合睡觉容易出汗的人。重量较轻，方便清洗和晾晒。但荞麦壳容易发出沙沙声，可能会影响睡眠较浅的人。使用寿命较短，大概1-2年就需要更换填充物。