形意拳和拳击哪个杀伤力大?

形意拳的杀伤力更大。它注重一击必杀，动作刚猛，发力时全身力量集中在一点，适合近距离快速制服对手。拳击虽然力量足，但主要依靠连续击打，单次伤害有限。

对比

形意拳：讲究“短打近用”，发力如炮弹出膛，拳速快且穿透力强。训练时强调寸劲，能在极短距离内爆发出全身力量。实战中常以头部、肋部为目标，一拳即可造成内伤。传统形意拳套路包含摔拿技巧，攻击手段更全面。

拳击：以中远距离对抗为主，出拳幅度大，依赖速度和耐力。力量训练侧重上肢，腿部参与较少。攻击点多集中在面部和身体正面，需要连续击打累积伤害。规则限制下，禁止攻击后脑等要害，单次打击威力有限。