跆拳道表演穿袜子还是光脚好?

跆拳道表演穿袜子更好，既能保护脚部免受摩擦，又能增加表演时的稳定性和动作流畅度。

对比

穿袜子：袜子能减少脚与地面的直接摩擦，避免脚底磨破或起水泡，尤其长时间表演时更舒适。袜子还能提供轻微缓冲，让跳跃和转身动作更稳，落地更轻柔，减少受伤风险。不同材质的袜子还能增加表演的视觉效果，比如白色袜子在灯光下更醒目。

光脚：光脚能让脚部更直接接触地面，增强平衡感和抓地力，适合需要精确控制的动作。但光脚容易在硬质场地摩擦受伤，夏天地面温度高时可能烫脚，冬天则容易着凉。长期表演还可能导致脚底皮肤变厚或粗糙，影响美观和舒适度。