足球防守时盯球还是盯人?

足球防守时盯人比盯球更重要。盯人能限制对方核心球员的发挥，减少传球机会，破坏对方进攻节奏。盯球容易被对方假动作欺骗，导致防守失误。盯人需要明确防守对象，保持合理距离，及时补位。

对比

盯人防守：盯人防守直接控制对方持球人，减少其传球和突破空间。防守者需紧盯对方球员，判断其移动意图，提前卡位。这种防守方式能有效切断对方进攻路线，迫使对方失误。盯人防守需要团队默契，避免漏人。成功盯人后，对方进攻效率大幅下降。

盯球防守：盯球防守注意力集中在足球上，容易被对方球员的假动作迷惑。防守者需频繁转头观察，反应稍慢就会失去防守位置。盯球防守在对方快速传球时容易漏人，给对手留下空当。这种防守方式风险较高，容易导致防线崩溃。