爵士舞和拉丁舞哪个难?

爵士舞和拉丁舞各有难点，爵士舞更考验身体协调性和爆发力，拉丁舞则强调节奏感和胯部控制。两者难度因人而异，取决于个人基础和身体条件。

对比

爵士舞：需要快速切换动作，对身体柔韧性和力量要求高。舞者必须精准控制每个关节的发力点，同时保持动作干净利落。初学者常因肌肉记忆不足而卡拍，练习时容易感到身体僵硬。一个基础动作可能需要重复练习20次以上才能掌握。

拉丁舞：核心在于胯部的摆动和重心的转移，舞者需通过腰部力量带动全身动作。节奏变化频繁，脚下步伐复杂，稍有不慎就会影响整体流畅度。初学者往往难以控制胯部幅度，导致动作显得生硬。一套基础组合通常包含8个以上不同节奏的步伐转换。