纯净水和碳化水哪个好?

纯净水和碳化水各有好处。纯净水干净无添加，适合日常补水；碳化水含气泡，口感清爽，还能促进消化。选择哪种取决于个人需求和喜好。

对比

纯净水：经过多重过滤，不含杂质和矿物质，口感清淡。适合肠胃敏感的人，直接饮用最安全。每天喝足够量能帮助身体维持正常代谢，不增加额外负担。价格便宜，购买方便，是家庭常备饮品。

碳化水：含有二氧化碳气体，喝起来有刺激感，类似汽水但无糖。气泡能刺激肠胃蠕动，吃完饭喝一杯可以缓解腹胀。部分品牌添加了矿物质，能补充少量微量元素。但长期大量饮用可能影响牙齿健康，建议适量。