全场防守联防好还是盯防好?

全场防守联防和盯防各有优势，选择哪种取决于对手特点和比赛节奏。联防适合限制内线强队或外线射手，盯防则擅长针对核心球员。实战中常根据对手阵容灵活切换，单一策略容易被破解。

对比

全场防守联防：5名球员分区协作，内线形成屏障，减少突破和空位投篮。适合对手依赖个人突破或外线投射时，能快速补位防挡拆。但移动慢的球队容易被拉开空当，外线防守压力大。

盯防：每人固定防守对象，针对性强，能切断核心球员接球路线。适合对手有超级得分手时，能有效限制其发挥。但容易因漏人造成空位，对手通过传导球可破解防守，体力消耗大。