纸皮核桃和新疆核桃哪个好?

纸皮核桃和新疆核桃各有优势。纸皮核桃外壳薄，用手一捏就开，吃起来方便，适合老人和孩子。新疆核桃外壳较硬，但果肉饱满，油脂丰富，口感更香醇，营养价值也更高。选择哪种主要看个人需求和喜好。

对比

纸皮核桃：外壳非常薄，轻轻一捏就能打开，不用工具很省力。果仁颜色偏白，味道清淡，油脂含量适中，吃起来不腻。适合平时当零食，或者给小朋友当辅食。价格相对便宜，一斤大概30元左右，性价比高。

新疆核桃：外壳坚硬，需要用核桃夹才能打开，但果仁个头大，颜色深，油脂含量高，吃起来特别香。富含蛋白质和多种矿物质，对身体更有益。价格贵一些，一斤要50元左右，适合注重营养或喜欢浓郁口感的人。