肉桂茶红茶还是绿茶好?

肉桂茶和绿茶各有好处，选择取决于个人需求。肉桂茶温润暖胃，适合秋冬饮用；绿茶清新提神，适合夏季解渴。两者在健康功效上差异明显，肉桂茶助消化，绿茶抗氧化。喜欢浓郁口感选肉桂茶，偏爱清淡口感选绿茶。

对比

肉桂茶：肉桂茶由肉桂和红茶混合制成，口感醇厚带甜味。每杯肉桂茶含约20毫克咖啡因，能促进血液循环，缓解胃部不适。冬季饮用一杯，身体温暖感持续2小时以上。适合喜欢浓郁风味、注重暖胃效果的人群。

绿茶：绿茶未经发酵，保留天然茶多酚，口感清爽微涩。每杯绿茶含15毫克咖啡因，富含抗氧化物质，帮助清除体内自由基。夏季饮用一杯，清凉感可持续1小时。适合追求健康、喜欢清淡口味的人群。