手机自动调节亮度还是手动眼睛好?

手机手动调节亮度对眼睛更健康，能根据环境光线快速调整，减少眼睛疲劳。自动调节有时反应慢或出错，导致屏幕过亮或过暗，反而增加负担。

对比

手动调节：用户可以根据实际环境随时调整亮度，比如在阳光下调高，在暗处调低，避免眼睛适应不良。操作简单，几秒就能完成，适合频繁变化的光线场景。

自动调节：依赖光线传感器，可能因传感器误差或环境突变导致亮度不合适。比如从室外进入室内，屏幕可能过亮刺眼，需要等待几秒才能调整，期间眼睛容易不适。