自制苏打水好还是买苏打水好?

自制苏打水更健康实惠，能控制甜度和添加剂；买苏打水方便但含糖量和防腐剂较多。

对比

自制苏打水：在家用苏打粉加水和糖或果汁制作，成本约2元/升，无防腐剂，甜度可调，适合喜欢清爽口感的人。缺点是需手动操作，气泡较少，保存时间短，最好当天喝完。

买苏打水：超市品牌如元气森林、冰峰，价格约5元/瓶，含糖量每100毫升5-8克，添加柠檬酸等调味剂，开盖即饮，气泡足。缺点是糖分较高，长期喝易发胖，部分产品含苯甲酸钠防腐剂。