变速自行车和内三速自行车哪个好?

变速自行车适合复杂路况，齿比多，爬坡轻松；内三速结构简单，维护方便，城市通勤够用。

对比

变速自行车：提供10到30个档位，适应陡坡、平路、逆风等多种场景。齿比密集，踩踏感流畅，适合长途骑行或运动需求。但结构复杂，重量大，价格高，故障维修麻烦，链条保养频繁。

内三速自行车：内置3个档位，通过调节后轮轴心变速，无需更换链条。重量轻，价格低，雨天骑行不易卡链，适合日常通勤或短途代步。但齿比少，爬坡费力，高速骑行时效率较低，不适合激烈运动或复杂地形。