柏油路和水泥地面哪个跑步速度快?

柏油路跑步速度更快，路面弹性好，能减少冲击力，让脚步更轻盈。水泥地面坚硬，反弹力弱，跑起来更费力。

对比

柏油路：表面柔软有弹性，每步落地时能吸收部分冲击力，膝盖和脚踝压力小，跑起来像踩在弹簧上，速度提升明显。适合长距离跑步，身体疲劳感低。

水泥地面：质地坚硬，几乎无弹性，落地时冲击力直接传到关节，跑起来像踩在石头上，速度容易受限。短距离冲刺还行，长跑会消耗更多体力。