隔音耳塞和耳罩哪个对耳朵伤害小而且隔音效果好?

隔音耳塞对耳朵伤害更小，隔音效果也不错。耳罩虽然隔音强，但长时间佩戴可能压得耳朵疼，夏天还闷热。耳塞轻便不占空间，适合睡觉或办公用。

对比

隔音耳塞：耳塞很小，塞进耳道就行，几乎感觉不到存在。隔音能把周围声音降低30分贝左右，适合需要安静的环境。材质柔软，不会压耳朵，睡觉用很舒服。价格便宜，几十块钱能买一大堆。缺点是有些人戴久了耳朵会有胀感，取出来要小心别弄丢。

隔音耳罩：耳罩像个小帽子罩住耳朵，隔音效果更好，能隔绝40分贝的声音。适合工厂、工地这类特别吵的地方。耳朵完全被包裹，不会进灰尘或水。但戴久了会压得耳朵疼，夏天出汗多还黏糊糊的。体积大，不好携带，价格也比耳塞贵不少。