羊奶粉好还是牛奶粉好呢?

羊奶粉和牛奶粉各有优势，选择主要看个人体质和需求。羊奶粉更易消化，适合肠胃敏感人群；牛奶粉营养全面，价格更亲民。

对比

羊奶粉：羊奶粉的脂肪颗粒更小，蛋白质结构更接近母乳，人体吸收速度快。它含有天然A2蛋白，不容易引起过敏反应。羊奶中的中链脂肪酸含量高，能快速提供能量。乳糖含量比牛奶低，适合乳糖不耐受人群。但价格普遍较高，市场选择相对较少。

牛奶粉：牛奶粉的产量大，种类丰富，价格实惠。蛋白质和钙含量更高，有助于骨骼发育。添加了多种维生素和矿物质，营养均衡。大部分品牌通过工艺优化，降低了致敏风险。但部分人群饮用后可能出现腹胀或消化不良，乳糖含量也较高。