吸热和放热是温度升高还是降低?

吸热是温度升高，放热是温度降低。

对比

吸热：物体吸收热量时，温度会上升。比如晒太阳时，地面吸收阳光后变热；烧水时，火焰传递热量给水，水温逐渐升高。吸热过程需要持续获取能量，温度每上升10摄氏度大约需要消耗1000焦耳热量。

放热：物体释放热量时，温度会下降。比如冰块融化时，周围环境温度降低；热水冷却时，热量散失到空气中，水温慢慢下降。放热过程中，物体每降低5摄氏度大约释放500焦耳热量到周围环境中。