补光灯晚上开还是白天开?

补光灯主要在光线不足时使用，比如阴天或室内拍摄，晚上开能提升画面亮度。白天开补光灯的情况较少，除非在逆光环境下需要补阴影。

对比

晚上开：晚上环境光线弱，补光灯能照亮主体，减少噪点，让照片更清晰。手机或相机在暗光下容易拍模糊，开补光灯后细节更丰富，比如拍夜景人像时，脸部不会过暗。但要注意别太亮，否则会显得不自然。

白天开：白天光线充足，一般不需要补光。但在逆光场景，比如太阳在背后，补光灯能平衡脸部阴影，避免黑脸。不过补光强度要控制，太强会让照片看起来假，像打了块白板在脸上。