枸杞适合泡红茶还是绿茶?

枸杞适合泡红茶，红茶的温性能中和枸杞的微寒，搭配后口感更醇厚，营养也更容易被吸收。

对比

枸杞配红茶：红茶性温，味道甘甜，加入枸杞后茶汤红亮，香气浓郁。枸杞的甜味与红茶的醇厚融合，适合秋冬饮用，暖胃效果明显。每天泡3-5颗枸杞，既能提神又能滋养身体，尤其适合手脚冰凉的人。

枸杞配绿茶：绿茶性寒，味道清爽，枸杞的甜味能中和绿茶的苦涩。但绿茶的凉性可能让部分人饮用后胃部不适，建议体质偏热的人少量尝试。泡茶时水温控制在80度左右，枸杞泡2-3颗即可，避免营养流失。