爬山穿短袜还是长袜?

爬山建议穿长袜，能更好地保护脚踝，减少摩擦和受伤风险，同时吸汗排湿效果更佳。

对比

短袜：长度只到脚踝，活动时容易露出皮肤，摩擦增加可能磨破皮。吸汗能力较弱，长时间爬山脚部容易潮湿闷热，增加起泡风险。适合短途或天气凉爽时穿。

长袜：覆盖脚踝至小腿中段，全面包裹脚部，有效减少鞋内摩擦。材质厚实吸汗，保持脚部干爽，还能防止小石子进入鞋内。适合长途或复杂地形，保护性更强。