篮下正中间投篮还是打板?

篮下正中间投篮更直接高效，适合近距离快速得分；打板投篮则能避开防守干扰，适合角度刁钻或需要调整时使用。

对比

篮下正中间投篮：距离篮筐不足1米时，直接出手最快，出手点高不易被封盖。命中率高，出手动作简单，适合身体素质强的球员。缺点是防守者贴近时容易干扰，需要对抗能力。

打板投篮：利用篮板反弹改变球路，能避开正面防守。适合侧身或斜向进攻时使用，对角度要求高。需要掌握力度和落点，练习难度大。优点是增加得分手段，减少被封盖风险。