台灯灯光是白光好还是黄光好?

台灯光线选择白光还是黄光，主要看使用场景。白光亮度高，适合阅读、工作等需要集中注意力的活动；黄光柔和，适合放松、睡前等需要舒缓眼部的时刻。

对比

白光：台灯发出白光时，光线接近自然光，能让人保持清醒，适合学生写作业或上班族加班。这种灯光下文字清晰，不容易产生视觉疲劳，但长时间使用眼睛容易干涩。

黄光：黄光偏暖色调，光线柔和，不会刺眼，适合睡前看书或给孩子讲故事。这种灯光能营造温馨氛围，帮助放松，但亮度较低，不适合需要精细操作的场景。