蜂蜜和枫糖浆哪个好?

蜂蜜和枫糖浆各有优点，蜂蜜有天然抗菌成分，适合直接食用；枫糖浆矿物质含量较高，适合烹饪调味。选择取决于个人需求。

对比

蜂蜜：来自蜜蜂采集的花蜜，含有多种维生素和酶，口感清甜，冲水饮用能缓解喉咙不适。每100克热量约300千卡，适合早餐搭配面包或茶饮。天然无添加，适合注重健康的人群。

枫糖浆：从枫树树汁熬制而成，矿物质如锌和锰含量丰富，带有独特焦糖香气。每100克热量约260千卡，适合煎饼、燕麦等甜点。颜色越深，矿物质越多，适合追求风味和营养平衡的人。