柴鸡好还是普通鸡蛋好?

柴鸡蛋比普通鸡蛋营养更丰富，口感更香浓。柴鸡散养吃虫子和谷物，蛋黄颜色深，蛋白质含量高。普通鸡蛋来自笼养鸡，饲料单一，营养稍逊。柴鸡蛋价格贵，适合追求品质的人；普通鸡蛋实惠，日常食用足够。

对比

柴鸡蛋：柴鸡在自然环境中长大，活动量大，食物多样。蛋黄呈深黄色，质地浓稠，味道香醇。每100克含蛋白质13克，维生素A比普通鸡蛋多2倍。适合孕妇、儿童补充营养，价格是普通鸡蛋的3倍左右。

普通鸡蛋：笼养鸡吃统一饲料，产蛋效率高。蛋黄颜色较浅，口感清淡。每100克蛋白质含量11克，价格便宜，1枚约1元。适合日常家庭食用，性价比高，但营养密度较低。