清水、洗液哪个更好?

清水适合日常清洁，温和不刺激；洗液清洁力更强，适合特殊需求。根据皮肤状态和清洁目的选择。

对比

清水：用清水冲洗是最基础的清洁方式，不添加化学成分，适合健康皮肤日常使用。水温控制在30度左右，避免过热或过冷。每次冲洗时间约1分钟，能带走表面污垢，不会破坏皮肤屏障。成本低，操作简单，几乎不会引起过敏。

洗液：洗液含有表面活性剂，能深入清洁毛孔和油脂。适合油性皮肤或运动后使用，清洁效果比清水好3-5倍。但频繁使用可能导致皮肤干燥，建议每周不超过3次。选择pH值接近皮肤的弱酸性产品，刺激性更低。价格是清水的10倍以上，但功能更全面。