日本柔道和巴西柔术哪个更好?

日本柔道和巴西柔术各有优势，选择哪个更好取决于个人需求。柔道注重站立投掷和摔跤技巧，适合快速制服对手；柔术擅长地面缠斗和关节锁技，适合近身控制。两者都是高效防身术，但训练方法和实战场景不同。

对比

日本柔道：柔道强调站立技术，如过肩摔和扫腿，通过借力打力摔倒对手。比赛规则限制地面缠斗，更注重速度和爆发力。训练时需穿特制道服，强调礼仪和精神修养。适合喜欢动态对抗、追求竞技成绩的人。

巴西柔术：柔术专注于地面控制，如绞技和关节技，通过地面压制降服对手。训练不穿道服，允许更多近身缠斗动作。适合喜欢细节技巧、追求实战应用的人。长期练习能提升身体柔韧性和耐力。