乒乓球横拍是握紧还是握松好?

乒乓球横拍握法既不能太紧也不能太松，适中力度才能发挥最佳效果。握得太紧会导致手臂僵硬，影响灵活性；握得太松则拍面不稳，容易打滑。业余选手建议虎口轻轻贴住拍柄，手指自然弯曲，发力时再稍加压力。

对比

握得太紧：手腕活动范围受限，正手拉球时转体不充分，回球角度变小。长期用力握拍还容易导致手腕酸痛，连续对攻5-6回合后手臂会明显疲劳。业余比赛中，这种握法常因发力过猛而频频下网。

握得太松：拍面控制力下降，搓球时容易旋转不足，快攻时球拍易脱手。遇到强旋球时，松握的拍面会晃动，导致回球偏离目标区达10厘米以上。多球训练中，松握选手的击球失误率比适中握法高出约3成。