温泉适合上午还是下午?

温泉适合上午泡。早上身体经过一夜休息，血液循环较慢，温泉的热度能促进新陈代谢，让人精神焕发。下午泡温泉容易犯困，影响后续活动。

对比

上午泡温泉：身体处于清醒状态，温泉的热力能帮助肌肉放松，缓解晨僵。水温让毛孔张开，排出体内寒气，一整天都感觉轻松。适合上班族或需要提神的人。

下午泡温泉：身体已经活动半天，肌肉有些疲劳，泡温泉确实能舒缓酸痛。但热力容易让人昏昏欲睡，泡完直接休息可能影响夜间睡眠。适合体力劳动者或下午有空闲的人。