国内篮球训练和外国比有多大差距呢?

国内篮球训练在科学方法、设施资源和国际比赛经验上与外国存在明显差距，尤其在青训体系和战术创新方面较弱。

对比

国内篮球训练：训练内容偏重基本功重复练习，体能训练手段单一，青少年选拔多依赖身高体型，忽视技术细节。专业球队每周训练20小时左右，但实战对抗强度不足，比赛场次每年约30场，缺乏高水平联赛积累。教练团队中，具备国际背景的不足10%，数据分析技术应用较少。

外国篮球训练：训练结合生物力学和运动心理学，个性化方案针对球员特点制定。青少年训练注重比赛阅读能力培养，每周对抗训练占40%以上。职业球队赛季比赛超60场，教练团队中70%有海外执教经历，视频分析和体能监控已普及。NBA球队每年投入2000万美元以上用于科研和设备更新。