滑雪和溜冰哪个难度大?

滑雪和溜冰的难度因人而异，但滑雪对平衡和力量的要求更高，初学者摔跤次数更多。溜冰更依赖核心稳定性，掌握基础动作较快。

对比

滑雪：滑雪需要适应雪板的滑动感，上下坡时身体重心变化频繁。初学者常在平地练习平衡，滑行中膝盖需持续弯曲发力。摔跤时容易陷入雪中，起身耗费体力。单次练习2小时后，大腿肌肉酸痛明显。

溜冰：溜冰在硬冰面上进行，滑行速度控制更关键。初学者先学原地踏步，再过渡到简单滑行。摔倒多为前倾或后仰，能快速用手支撑起身。练习1小时后，小腿和腰部会有疲劳感，但恢复较快。